Гантели Plenergy – залог успешных тренировок
Упражнения будут в несколько раз результативнее, если выполнять их с отягощением. Используйте на тренировках гантели Plenergy – это отличный способ держать мускулатуру в тонусе, формировать правильную осанку и приводить себя в норму.
Основные преимущества инвентаря:
1. Компактный. Это существенный приоритет для жителей частных домов и квартир. Сравните с орбитреком или спинбайком: они требуют гораздо больше пространства и ухода. Да, эти тренажёры нацелены на другой результат, но чаша весов скорее склонит вас к компактным агрегатам. Возьмите спортинвентарь с собой на отдых – так вы сможете поддерживать форму на расстоянии от спортзала.
2. Прокачивает основные виды мышц. Даже самый крутой тренажёр не поможет задействовать все мышечные группы. Выбирая вместо стандартных занятий комплексные, вы быстрее достигнете желаемого результата. С такими спорттоварами можно и мускулатуру накачать, и лишний вес сбросить. Умеренные утяжелители станут отличным дополнением к аэробике или пилатесу.
3. В наборных моделях можно постепенно увеличивать усилия. Когда мышцы окрепнут, понадобятся дополнительные утяжелители, чтобы поддерживать их тонус. Поэтому важно смотреть на тип и качество исполнения зажимов.
4. Легко выбрать подходящий агрегат для каждой возрастной и весовой категории, любого уровня физической подготовки. Это особенно существенно для людей, имеющих проблемы со здоровьем.
Снаряды способны заменить габаритные тренажёры. С помощью многофункциональных упражнений нагрузка распределяется между мышцами пресса, рук, ног, спины и плечевого пояса. Чтобы достичь максимального эффекта от прокачивания мускулатуры, необходимо правильно выбрать снаряжение.
Что лучше: литая или разборная модель?
У них разная конструкция. Производитель предлагают цельные и разборные гантели марки Plenergy. Первые состоят из двух шестигранников и рукоятки. Геометрическая форма дисков гарантирует их устойчивость и удобство.
В наборном снаряжении к рифлёному грифу крепятся несколько блинов. Его главное преимущество – возможность уменьшать и увеличивать тяжесть. Минимальная – это сам стержень, а максимальная – все ваши диски, которые способен выдержать гриф.
Типы приспособлений определяет цель их использования:
1. Для подвижных видов спорта (фитнеса, аэробики) подойдут литые изделия. Во время тренировок не возникнет необходимость изменять массу утяжеления. Однородная конструкция не имеет замков, её невозможно повредить. Цельный тип идеален для детей, потому что такие спортивные снаряды безопасны: ребёнок не сможет отделить детали от конструкции или присоединить тяжёлые диски и травмироваться.
2. Разборные варианты можно использовать для нескольких членов семьи. Стоит запастись комплектом утяжелителей от 0.5 до 5 кг, изменяя массу в зависимости от допустимых нагрузок для каждого. Этот вариант оптимален для новичков в тяжелой атлетике, которые пока не способны жать большие нагрузки, но стремятся к этому.
Профессиональные спортсмены советуют вам купить спортинвентарь Пленерджи оптимального веса. Не стоить брать больше, чем вам необходимо по текущей физической подготовке. Такая экономия может негативно отразится на здоровье спортсмена. Чтобы определить, какая тяжесть вам нужна, начинайте с минимальной массы. Когда вы перестанете ощущать мышечную усталость после занятий, самое время постепенно увеличить весовую тягу.
5 фактов, которые нужно знать о качественном инвентаре:
● Не различают чисто мужские или женские спортснаряды. Сильному полу нужна большая сила, но она определяется индивидуально. Правила выбора одинаковые для всех.
● Тип замка в наборном снаряде не имеет большого значения. Обращайте внимание на его надёжность и прочность. Особенно хорошо, если на зажимах будут специальные насечки или углубления для лучшей эргономичности.
● Чтобы предотвратить скольжение ладони, если она вспотела, производители оснащают основу резиновым покрытием или насечками. По сути, скольжение – это поправимое неудобство, но если спортснаряд оснащён хорошим покрытием – это его основательное преимущество.
Основная причина появления подделок на рынке – желание сэкономить на снаряжении. Цены на товары Пленерджи оправданы длительным сроком использования и надёжностью. Консультант интернет-магазина бесплатно поможет вам подобрать оптимальный вариант. Быстрая доставка по Киеву и регионах – возможность не откладывать занятия на будущее. Поэтому покупайте эти профессиональные спорттовары не задумываясь!
