Почти все девушки мечтают о модельных параметрах своего тела, особенно о стройной талии. Добиться желаемого поможет знакомый нам всем с детства тренажер – обруч, он же хулахуп. Это крайне эффективный снаряд, который поможет вам сделать изгибы фигуры неотразимыми. Используют его и дома, и в профессиональных тренажерных залах, благодаря своей простоте и результативности.
Польза хула хупа
Главной целью, которую ставят перед собой, покупая хулахуп, является похудение и желание исправить недостатки фигуры. И правда, обруч поможет вам избавиться от жировых отложений, убрать целлюлит с боков, укрепит косые мышцы живота и повысит тонус мышц пресса. Так же занятия с хулахупом:
- повысят тонус мышц спины и поясницы;
- улучшат вашу гибкость и координацию движений;
- укрепят вашу сердечно сосудистую систему, ведь работа с обручем – отличное аэробное упражнение.
Разновидности обруча для талии
- Классический, либо гимнастический – зачастую это алюминиевый или пластмассовый обруч, диаметром 95 см. Хороший выбор для новичков, ведь он оказывает сравнительно мягкое воздействие, а значит вам, как неподготовленному спортсмену, не грозит появление синяков и боли в мышцах.
- Массажный хулахуп – его можно назвать полноценным тренажером. Отлично справляется со своей основной задачей: сжигание подкожного жира в области живота и бёдер, и как следствие – уменьшает объемы талии. Отличается такой обруч тем, что покрыт специальными шариками и массажными шипами по всей внутренней поверхности. Именно они придают занятиям столь сильный эффект. Более продвинутые версии массажных хулахупов могут быть с утяжелителями, чтобы кратно усиливать интенсивность тренировок.
- Обручи с утяжелителями – позволяют увеличивать нагрузку, по сравнению с классическими тренажерами. Чем больше вес обруча, тем сложнее выполнять упражнение и сильнее нагрузка и эффект от тренировок.
- Магнитный хулахуп – наука не стоит на месте, и в наше время добралась даже до таких, казалось бы простых вещей, как обруч для фитнеса. Под влиянием магнитных полей, тренировки с таким тренажером насыщают ткани вашего тела кислородом, улучшают кровоснабжение. Такой тренажер положительно влияет на обмен веществ и помогает бороться с лишним весом на совершенно новом уровне.
- Разборные обручи. Их особенностью является то, что они имеют небольшую массу и могут транспортироваться в разобранном виде, при этом занимая очень мало места. Это отличный выбор для тех, кто предпочитает тренироваться вне дома, например на свежем воздухе.
Определившись с типом снаряда, вы можете выбирать хулахуп по весу. Помните: чем тяжелее обруч, тем больше нагрузка. Выбирайте тренажер исходя из своего опыта тренировок и желаемого эффекта. Чтобы правильно подобрать размер следуйте простой рекомендации: измерьте это расстояние от пола, до нижних ребер. Эта длинна и будет оптимальным диаметром обруча индивидуально для вас.
Если не хотите тратить лишнее время на походы в спортивные магазины, выбирайте инвентарь у нас.
- Мы даем гарантию на 12 месяцев.
- У нас представлен ассортимент популярных производителей хулахупов
- Возможен самовывоз в Киеве
- Мы осуществляем доставку обручей для фитнеса по всей Украине
