Почему тренеры рекомендуют купить спортивные тренажёры
Для того чтобы накачать мышцы и получить эффектный рельеф тела, мало купить спортивные тренажёры. Но если составить чёткий план тренировок, соблюдать график и каждый раз выкладываться на полную, они помогут вам быстрее достичь целей. Производители постоянно совершенствуют свои технологии, поэтому их продукция характеризуется удобством и эффективностью.
Виды тренажёров для спорта
Существует несколько классификаций:
-
В зависимости от места использования. По этому параметру спортивное оборудование и тренажёры делят на профессиональные (предназначенные для спортзала) и любительские (устанавливаются в домах и квартирах).
-
В зависимости от целей. Тренировочные модели используются для достижения 2-х целей: похудеть или накачать мышцы. Первую проблему решают кардиотренажёры, а вторую – силовые.
-
В зависимости от мышечных групп. Каждый снаряд прорабатывает определённую группу, поэтому спортивные тренажёры в Украине бывают таких видов:
– для грудных мышц (малых и больших);
– для пресса (косых, прямых, поперечных)
– для ног (икр и других участков);
– для рук (трицепса, бицепса и т. д.);
– для спины (трапециевидных, ромбовидных).
Кардиологические варианты предназначены для повышения выносливости, укрепления сердечно-сосудистой системы и сжигания калорий. Зачастую они оснащены микрокомпьютером и датчиками, которые фиксируют пульс, скорость, расход калорий и другие показатели. Цены на спортивные тренажёры этого вида зависят от функционала и возможностей.
Задача силового оборудования – проработать разные мышцы. Оно бывает простым (например, гантели, штанги, гири, турники, брусья) и сложным – комплексные установки, на которых можно прокачивать разные участки тела одновременно или поочерёдно.
Кроме этих видов, существуют смешанные варианты. К ярким представителям такой группы относятся модели для гребли. Они позволяют добиться сразу 3-х целей: укрепить выносливость, тонус тела, улучшить состояние дыхательной системы и организма в целом, нарастить массу основных мышечных групп.
Советы по выбору домашнего инвентаря
Прежде чем приступить к поиску нужного оборудования, желательно:
-
1. Выбрать место, где оно будет стоять. Вокруг устройства должно быть немного свободного пространства, чтобы вам было удобно заниматься. Если вы проживаете в малогабаритной квартире, лучше приобрести компактный экземпляр, даже если вам очень понравилась массивная фитнес-станция.
-
2. Выяснить количество людей, которые будут его использовать. Зачастую не получается заказать спортивный инвентарь и надеяться, что на них сможет заниматься каждый член семьи. Поэтому при выборе конкретной конструкции желательно учитывать потребности домочадцев.
-
3. Определиться с бюджетом. Тренажёры отличаются своим функционалом, принципом работы и другими параметрами. Например, магнитные орбитреки стоят дешевле электромагнитных и аэромагнитных, потому что в них заложены базовые программы и общие функции. Если вам нужно больше опций, особенные функции, на приобретение оборудования придётся выделить дополнительные средства.
Важно: многие агрегаты имеют ограничения по весу, которые необходимо соблюдать. Если орбитрек рассчитан до 80 кг, а ваша масса составляет 100 кг, устройство не сможет долго прослужить. Особенно, если оно приобретено в сомнительном магазине или на рынке.
Если вы хотите купить спортивные тренажёры в Украине, обращайтесь в интернет-магазин Plenergy. Мы поможем выбрать подходящий вариант, исходя из ваших потребностей и бюджета.
